初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は22時を過ぎました。
1月4日木曜日、じむちょ～のお時間です。
5ヶ月ぶり？の更新ですね。
年が明けて少し経ちましたが、本年もよろしくお願いいたします。
大晦日は娘と遊園地に行き、
元旦はおせち料理をいただき、
2日は家族で焼肉を。
3年前も同じ写真を撮っていました。
さて、2023年。
ついに、大台を迎えます。
中身は何も変わらないのに、歳だけは50になろうとしています。
自分が50歳になるなんて未だに信じられないのですが、写真を見ればそうなのかなと納得し、体の具合を見ればそりゃそうだよな、と諦める。（笑）
車で言えば10年10万キロを迎えたあたりでしょうか。
1年前ぐらいから老眼の自覚症状が出たと思ったら、普通の視力までも落ちてきて・・・
再レーシックを受けられるかどうかの適応検査を受けてきます。
それと、もう限界かな・・・と思っていた左膝。
半月板損傷を患って早5年。
キビキビと歩けなくなり、ゴン太の散歩もなくなり体重は増えるばかり。
そろそろ症例も増えてきたかな？というタイミングで、幹細胞培養による再生医療を受診しようかと思っています。
お腹から米2〜3粒の脂肪を採取して培養し、約1ヶ月後に約1億個の幹細胞を膝に注入するという再生医療。
ただ半月板の場合、これもやってみないと改善するかわからないとのこと。
ま、手術でも同じことを言われたので、半月板を切除してしまうよりかは取り返しがつくであろうという考えで。
今まで内転筋を鍛えてストレッチを毎日続けてきましたが、そろそろアクション起こしても良い年齢なのかな？という、半分諦め、半分期待な心境です。
それと、ゴルフの飛距離が落ちようが体重を落とそうかと。
10年ぶりぐらいに、体脂肪率一桁にしようかな？と思っています。
前回の記事と同じ写真を引用していますが、こんどの夏は娘と一緒に海に入ろうかと。
前回は浜辺で見ているだけでしたからね。
膝が悪くても、泳ぎにはあまり関係ないでしょう。
ざっくり書いたけど、自分の体のためにやることがいっぱいだ。
他のスタッフの皆さんも、素敵なメッセージを発信しています。
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