練馬区の歯医者@じむちょぉ~Blog

石神井公園駅徒歩7分。歯科医院の事務長がラブラドールレトリバーと送るメッセージ。

    スイング

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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は12時を過ぎました。

    11月16日土曜日、じむちょ~のお時間です。

















    練習のやり過ぎで手を壊し、怪我をしてからは全くと言って良い程クラブを触らなかった期間。

    そのブランクは約10年間。





    3年前から本格的に再開し、先日ようやく達成した70台





    40歳も超えた今、それが遅かったのか順調だったのかはわかりませんが、こんどは不治の怪我で左膝の半月板を断裂させてしまっているという残念な我が人生…。




    おかげで娘の運動会で走ってあげられないという犠牲が強いられている訳ですが。











    一度70台を出したからと言って毎回出せるほど甘くないのは重々承知ですが、

    もう90以上は叩きたくはないよなぁと、上達どころか現状を維持するのも大変なのがゴルフですよね。











    コースでのプレーばかりではいつの間にかスイングも崩れていくので、地味な練習もとても大切。

    月に1回、ゆっくりのスイングで、ハーフから4分の3スイングでひたすらプロにチェックしてもらっています。











    基本のアドレスは前後左右の体重配分を注意し、拇指球で地面を掴むイメージ。

    骨盤から前傾して手は肩から真下にだら〜んの位置。

    スクリーンショット 2019-11-16 10.27.25

    正面から見ると左腿内側の前に手の位置をセット。

    要は左腕とシャフトが一直線。











    始動の15cmは飛球線後方にまっすぐに、手ではなく肩で引く。

    スクリーンショット 2019-11-16 10.18.05







    腰の位置では背中の前傾角度とクラブフェイスが平行。

    スクリーンショット 2019-11-16 10.18.39








    トップでの右肘は真下に向いているか。

    右膝はアドレス時の角度をキープしているか。

    スクリーンショット 2019-11-16 10.19.09

    ここに手を置いたまま左足に体重移動。











    肩は回さず腰だけを回していくイメージ。

    手も前に出さずに真下におりていくイメージ。

    スクリーンショット 2019-11-16 10.19.36









    手は下に。

    スクリーンショット 2019-11-16 10.20.03









    十分にタメが出来ているか。

    この位置で右肘から手先とシャフトが重なる。

    スクリーンショット 2019-11-16 10.20.22

    手は体の近く!











    インパクトの瞬間。

    手はアドレスした時の位置にあるイメージで、ハンドファーストで捉える。

    スクリーンショット 2019-11-16 10.20.42

    もう少し右肘は体の内側にあった方が良かった…。










    ここで両腕が完全に伸びて三角形。

    スクリーンショット 2019-11-16 10.21.32

    グリップエンドはへそを向いたまま!









    フォロースルーでは肩のラインとシャフトが平行。

    スクリーンショット 2019-11-16 10.21.54

    まだ左肘は見えない位置に。







    完全に左足一本で立っているフィニッシュ。

    スクリーンショット 2019-11-16 10.23.19

    もっと内腿同士がくっついてしまっていなければ…。










    と、








    始動してから1秒も無いスイング中にはいくつものチェック項目があるのですが。



    動画に撮って、これは頭の上下動が大きいなぁと反省したります。









    ギターとかの楽器もそうですが、何かを上達しよう!という作業はひたすらオタクな世界ですよね。

    孤独との戦い。

    孤独は己を成長させるチャンス!








    ゴン太がいなくなった寂しさから何かをプラスにさせようと頑張っているのですが、

    体重ばかりがプラスになっている今日このごろなのです。










    去年の今頃は迫りくる死への覚悟をしつつ介護の日々でしたね。









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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は12時を過ぎました。

    7月17日月曜日、じむちょ~のお時間です。













    梅雨時期なはずですが、基本的に連日天気が良いですね〜

    今日は海の日ですが、もう夏真っ盛り!

    ということで、約2ヶ月ぶりの更新ですm(_ _)m










    特に書くことは無いので、久しぶりにゴルフネタでも。

    とは言っても、ゴルフは今回書くネタのきっかけに過ぎません。










    でもやっぱり、コアなゴルフネタも最初にひとつ。












    ゴルフをやっている人の中では有名なのでご存知かと思いますが、

    ボールはずっとタイトリストのproV1かV1xを使用していたんですね。







    で、ここに来てジワジワと名を馳せてきているのですが、そのproV1やV1xを開発した「ディーンスネル」という人が独立して立ち上げた会社で出したボールがこれ。

    IMG_0540

    公式サイト

    何回か使ってみましたけど、これからはこっちで行こうかと思います。




















    さて、生まれて初めてゴルフクラブをさわって1年のYu'kaさん。

    今はひたすらスリークォーターショットでスイングを作っているようです。




    これ、本人は納得していないショットですが、マッサラな状態から習っていることもあり、変な癖がなくて羨ましいなーと思っている次第です。

    週一しかクラブをさわっていないにしては、マズマズなんじゃないの???って思っています。

    今年中に110切りが目標とのこと。









    自分はず~っと独学が長かったため、癖を取るのが超大変。。。

    一見よく振れているなぁ〜と思うスイングでも…



    上半身だけで打ってる。

    もっと左腰の先導で振らないと!っていうダメ出しが。

    方向性いいんですけどね。。。











    後日、左腰の先導を意識してドラーバーを。



    一瞬ですけど、腰のラインが先にターゲット方向に回転するように。

    そうするとこんどは、左肩が一瞬開いちゃってるから体の正面でヘッドが追い越していくように!と。

    ゴルフってエンドレス…。








    アプローチだって5ヤード刻みで感覚をつかむように!と。


    じ…時間が欲しい。。。

    それと、

    強靭な手が欲しい。。。









    ちなみに、動画はこれを用いて撮っています。




    RIZAPゴルフに入会すると手渡されるグッズの一つだそうです。

    これ、便利!

    自分のスイングはマメにチェックした方が断然良いですね。










    で。






    強靭な手が欲しい、ということなのですが…

    先程の動画をよく見ると、両手グローブに見えるかもしれません。

    実は、左手グローブは綿の手袋の上に二重で装着していますし、右手も綿の手袋をしています。










    汚いものをお見せして申し訳ないのですが、もう手がボロボロなのです。。。

    IMG_0539


    IMG_0538


    水で手を洗うたびに激痛が…

    シャワーを浴びる時も激痛。









    夏になると身体だけではなく手汗もたくさんかきますから、顕著に症状が出てきます。

    自分、ず~っと革がダメなんですね…





    そもそも金属アレルギーなので腕時計も出来ないし、でも何故革もなんだろう???

    そう不思議に思ったのていたのですが、革製品には「なめし」というもので柔軟性が保たれているそうなのです。

    そして、なめしの成分には「クロム」が用いられているとのこと。







    クロム…

    クロムメッキのクロムですよね…






    ダメに決まっている!






    いくら綿の手袋をしていても、大汗でジワジワと地肌に流れてくる。

    合皮のグローブに変えても、それは何故が治まらない。






    おまけに、湯船に長時間浸かっていたかのように汗で手もふやけてきますから、そんな状態の手でスイングしていたら皮膚なんてボロボロ負けてしまう。。。

    そんな悪循環な中で練習していたんですよね










    今、口の中にはいくつか「銀歯」が入っています。

    絶対に…




    ダメに決まっている!









    歯列矯正が終わったら、全部白いものに変えていく予定なのですが、きっと身体の何処かに変化があるんだろうな?

    って、今から思っています。






    保険適用にならない非金属の詰め物や被せ物は1本数万円しますが、体のことを思うと決して高額では無いですよね











    ああ、練習したい。

    今週は某女子プロゴルファーとラウンド予定なのです⛳










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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は10時を過ぎました。

    4月15日土曜日、じむちょ~のお時間です。

    じむちょ〜とは関係のない記事をゆる〜く更新中です(笑)

















    先日、プロゴルファーとラウンドしたのですが、動画を撮影してもらったキャプチャーです。

    02

    アドレス(構え)を見るとその人のレベルがわかると言われますが、果たしてどんな感じで見えますでしょうか?




    このあとテイクバック(振りかぶって)、トップからダウンスイング。

    インパクト(ボールに当たる)直前の静止画像。

    15

    こんなに「逆しなり」していることに自分でもびっくり!

    ちなみに、シャフトフレックスは「S」です。



    【使用クラブ】

    ・ヘッド
      Callaway GBB EPIC(US) 10.5

    ・シャフト 
     三菱レイヨン KUROKAGE Silver TiNi 60/S (US)



    もうちょい、ヘッドが重いのを使った方が良い!と言われました。














    プロはどんな感じなんだろう?






    石川遼選手

    o0800060010408738582

    これだけ体を使っていてまっすぐ飛ばすのは凄い。






    タイガー・ウッズ

    撓り

    手が体に近い。








    自分と同い年で、同じような身長のプロがバンバン300y飛ばすのは、やはり見ていて憧れてしまう。。。


    打音が違う。

    風音が違う。

    滞空時間が違う。






    頑張ろう。。。








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