練馬区の歯医者@じむちょぉ~Blog

石神井公園駅徒歩7分。歯科医院の事務長がラブラドールレトリバーと送るメッセージ。

    ウィルス

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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は21時を過ぎました。

    2月10日月曜日、じむちょ~のお時間です。

















    今更ですが…









    マスクが不足しているようですね。

    P1010887










    目からも感染するとか。

    P1020161




    “普段使い”している医療現場でマスクがなくなってしまうと困ってしまいますよね。





    アレですかね…





    ガーゼのような粗い生地のマスクで予防をお考えなのでしょうかね?










    自分は咳もくしゃみもしていないのでこの冬は一切マスクを使用していないのですが、そういう人はマスクを付けて欲しいですよね。







    本気でマスクで予防したいのであればN95マスクぐらいは付けないと意味が無いですよね。

    IMG_0251 2





    でも、とても高価です。










    電車移動する人は大変ですよね。






    人が多い空間とか、来月にはまたライオンキングを鑑賞しに行くので(笑)

    終息していてくれれば良いなぁと思っています。










    内科とかの病院に行くと、長い待ち時間にウィルスもらっちゃうと思って敬遠しちゃいますが…










    でも安心してください。

    当院は待ち時間がほとんどありません。

    ほぼ、ご予約通りに診察室にご案内して頂いております。








    それと・・・







    当院内ではOPEN以来、一年中これを使用しています。






    次亜塩素酸水噴霧器です。

    50ppmに希釈した次亜塩素酸水を一年中、一日中噴霧していますので、院内でインフルエンザに感染したスタッフは皆無です。




    アルコールよりも効くとのことです。








    医院は頻繁に出入り口が開閉していますし換気扇も一日中回っているので、空気清浄機はほとんど効果が見込めませんのでもっぱら次亜塩素酸水噴霧器です。

    これは自宅でも使用しています。






    オススメですよ!


















    ゴン太の写真を使いたかっただけ…

    生きていたら、今日14歳の誕生日🎂
















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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は14時を過ぎました。

    10月28日水曜日、じむちょ~のお時間です。














    いつもは車内でチャイルドシートを寝かせている娘。

    昨日の保育園からの帰り、チャイルドシートを立て座らせて帰ってみました。

    2015102716440001

    短時間なら大丈夫なようです。






    初めて息子を助手席に乗せた男同士のドライブは3歳7ヶ月の時。

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    めっちゃ嬉しそうだったのを覚えているので、今から楽しみです♪










    さて、その息子なのですが、今年の冬は「半袖」で保育園に行くそうです。

    今日はまぁ暖かいですが、先日の最低気温10℃だった朝も半袖のポロで登園しました。




    というのも、Takeが小1の冬に半袖短パンで学校に行っていたと話したのを覚えていたようなのです。










    息子の場合は短パンではないですが、これからの冬、果たしていつまでもつのかがちょっとした楽しみであります。

    てか、今の時代だと「虐待している!」って思われちゃったりしないかが心配ですが。。。

    本人の意志だと強調しておきます。









    子供の頃のそれが功を奏してかは不明ですが、まず冷え性ではありません。

    冬でも室内や車内ではいつも半袖になります。

    セーターというものを何十年も来ていませんし、スーツの時にベストを着用したこともありません。




    逆に暑がりで困ってしまうんですけどね。

    なので、真冬であろうが室内が暑い場合があるので、いつでもTシャツになれるような服装にしています。











    そう言えば先日保育園の前で、

    「風邪ひくからこれ着なさい!」

    っていう場面を見かけたので、突っ込んで書いてみたいと思います。










    風邪ひくからこれ着なさい…

    これは親などの優しさで声を掛けている微笑ましい光景ですが、

    細かいこと書くと、風邪をひくかどうかは別問題だと思うんです。








    …ほんと細かい。

    (でもこのぐらい細かいところに着目しないと毎日更新できない)









    例え冬の雨に傘を忘れて濡れたとしても、それが原因で風邪をひく訳ではないですね。

    風邪っていうのはウィルスが原因なはずです。

    要は、体温が低下することによる免疫力低下によって、ウィルスにやられちゃうのが風邪をひいた状態なはずです。










    寒いのが嫌だとかは置いといて、

    寒くても体温調節機能がはたらいていれば簡単には風邪をひかないということです。







    故に、南極では風邪をひかないというのはちょっとした雑学です。

    風邪のウィルスが生存できないんですね。

    なので、長期間無菌状態の南極に滞在していた人が祖国に帰ると、簡単に風邪をひいてしまうそうです。





    この映画でもそのようなセリフが出てきていました。








    Takeも一人暮らし時代、6年間風邪をひかなかった記録があります。












    しかし、今や家族の誰かが風邪をひくと同じ空間にいる訳ですから、風邪がうつってしまうことも年に1度ぐらいはあります。






    やっぱり寒いのは寒いでつらいですし、風邪をひいてしまってからでは元も子もありません。

    これからの季節は毎日浴槽に入浴して身体を温めることは重要かもしれません。

    ポトフ、おでんなどの鍋類や、野菜をふんだんに使った身体を温めるスープも良いですね。








    体温が上がれば免疫力も上がります。

    そんなキャッチコピーで昔、岩盤ヨガのフライヤーを作った覚えがあります。










    もしてもし、風邪をひいて熱が出た場合は無理に薬で体温を下げるのは逆効果。

    薬は風邪を治しません。

    ただ熱を下げるためだけのもので、対処療法と呼ばれています。

    免疫がはたらかないので、余計に長引きます。






    発熱して食欲が失せたら、素直に断食した方が良いです。

    無理におかゆなんて食べなくていい。

    こまめに水分補給して断食して寝っ伏せる。

    これで自分の場合、39度台後半でも2日間で治ります。








    身体ってのは良くできていて、食欲が失せるのは「必然」なんですね。

    食べ物を消化することに体力を使っている場合じゃないんです。

    熱が出ているのは免疫力を上げるための体温調節機能が働いているんです。








    ・薬は飲まない

    ・断食

    ・寝る







    自分の経験上、この方法が一番早く治ると思うんですね。











    熱が出た時に彼女がご飯を作りに来てくれる…

    Happy!リア充なシーンですが、実は気を遣ってしまうし、彼女に風邪をうつしてしまうかもしれないしで、あまり良いことはありませんので放置するのが一番です。

    こういうことを書くと嫌われるのはわかってますが…

    うつさないのも愛です(笑)

    と、既婚者になった今書いてみる。。。










    何はともあれ、

    「風邪ひくからこれ着なさい!」

    というのは、愛のある言葉を掛けてあげているという意味では重要ですから、大人も子供も色々と思い遣って生きていきたいですね!












    よし!

    うまくまとまった。







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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は22時を過ぎました。

    10月15日水曜日、じむちょ~のお時間です。








    これから冬になると、またこれ使わないとなぁと思い出します。

    2014101520210000

    左側に見える加湿器みたいなものは、次亜塩素酸水専用の噴霧器です。

    通常の、カビを発生させてしまうという加湿器とは違い、内部でサビに強い部品が使われていると謳われています。

    右側に見えるタンクは・・・

    中身はもう、単なる水でしょう。。。


    元は、濃度400ppmの次亜塩素酸水が入っていました。

    これを、約50ppmに希釈して、噴霧器に入れて、受付カウンターで使用します。



    この噴霧器の場合、内容量は5lですから、50ppmに希釈する場合は、

    625ccの次亜塩素酸水を入れて、あとは水を入れれば約50ppmになります。




    次亜塩素酸水というのは、次亜塩素酸ナトリウムとは別物で、水と塩からできているものです。

    その塩水を電解することによって出来る水で、噴霧された次亜塩素酸水は、何かの有機質に当たった瞬間に水に早戻りする性質のものです。

    そして、注目すべきその効果ですが、アルコールよりも断然「上」。

    下記の表のように、アルコールでは芽胞菌やウィルスには効力がないのです。

    BlogPaint

    表にはありませんが、肝炎ウィルス、花粉、消臭にも効くと言われています。

    スーパーの野菜なんかは、次亜塩素酸水で洗浄されているとも聞いたことがありますかね。

    それほど、人体には無害とされております。





    去年、これを受付カウンターに置いておきました。

    受付スタッフはマスクを着用することが出来ませんから、これはこれは重宝しました。

    これだけでは無いでしょうが、インフルエンザで休んだスタッフは「0」でした。

    不特定多数の人が出入りする場所というのは、例えば電車なんかは危険でしょうけど、せめて院内で感染することだけは避けさせてあげたいと思いますね。。。






    噴霧器はこれです。






    でもって、今のところ、これが一番安価です。



    ゆうかデンタルクリニックの場合、だいたい朝から晩までつけっぱなしで、ちょうど1日で5リットルを消費していました。

    次亜塩素酸水は、製造から3ヶ月でただの水に戻ってしまうので、そのくらいで使いきれる量を購入することをオススメします。




    こういう温度計も売っていますから、見ていると気にしやすいですよね。



    インフルエンザ関しては、室内温度を22℃以上、湿度50%を気にしていれば大丈夫だと思います。



    インフルエンザ予防接種については、効果が疑問視されておりますので個人的にはしませんが、

    当院では、希望者にはインフルエンザ予防接種もして頂いております。



    夏は食中毒など菌との戦い、冬はウィルスとの戦い・・・

    ですかね?






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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は18時を過ぎました。

    7月19日土曜日、じむちょ~のお時間です。










    これ、平城苑で出始めた頃に食べた「胡麻辛坦々冷麺」です。

    DSC01053




    そして、先日同じものを。



    同じものを。



    同じものを・・・



    同じものを、頼んだんですけど・・・



    2014071812140000

    黒いなー

    でもこれ、美味しいです。













    先ほど保育園から連絡があり、息子が39.2度の発熱とのこと。

    おぶったり、抱っこに変えてみたりして、連れ帰って参りました。



    筋肉痛になりそぉ~~~




    重く、そして、長くなったなぁ。。。

    確か、身長は107cm。







    でもこれ、すごい久しぶりなんです。

    4歳ぐらいまでは、菌をもらうために保育園に行っていたような感じ。

    しょっちゅう、こういうことありましたから。




    無菌状態で生まれてくる赤ん坊。

    こうして発熱しながら菌と戦って、免疫を作って強くなっているんだなぁ。










    世間は3連休初日なんですね。



    あまり天気が良くないせいで外出を控えたであろう理由でか、

    院内は無茶苦茶、忙しそうです。



    患者様が行き来する、ガラスコーティングの効いたツルツル床のエリアはゆったりと。

    スタッフだけが行き来するピンク色した床エリアは小走りで。

    そんな風景なのだと予想されます。




    どなたか、歯科医師の方、おりませんかぁ~?


    経験1年しか無いんですが…


    っていう笑顔の素敵な貴女なら。


    今のゆうかデンタルクリニックでは、 So, Welcome OK! Hey,Come On! です!






    あ。

    確か代診のT篠先生、英検1級だった。

    変な英語はやめておこう。。。












    チェアユニットは1日あれば追加できますから。

    ふっかふかシートのチェアユニット。

    今ならお好きな色を伺えます!












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