練馬区の歯医者@じむちょぉ~Blog

石神井公園駅徒歩7分。歯科医院の事務長がラブラドールレトリバーと送るメッセージ。

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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は13時を過ぎました。

    12月28日月曜日、じむちょ~のお時間です。












    去年はまったく意味が無かったこと。

    この冬、スタッドレスタイヤに履き替えるかどうか検討中。




    せっかくあるのだから履かせれば良いのでしょうけど、出して交換してキレイに洗って収納する…

    交換自体は1時間かからないけど、洗った夏タイヤが乾くのを待っていると半日仕事なんですよね。

    こういう時、ガレージのある家っていうのはいいなぁと思います。




    昔はオイル交換もエレメント交換もプラグ交換もLLC交換も…

    全部自分でやってたなぁ。。。















    さて、ということで冬。

    冬と言ったら寒い。

    寒いと言ったら…












    雪見露天風呂が最高!


    いいですよね~温泉。

    身体のお湯から出ている部分が冷気だと気持ちが良くって、ずーっと入っていられますよね。

    なついあつだと温泉に行きたいとすら思いません。

    出た後のビール!

    旅館の食事!

    冬が寒くって本当に良かった。







    行けないけど。














    寒いと言ったら…








    鍋!


    いいですよね~鍋。

    部屋の中に湯気が立ち上がって加湿効果、暖房効果もありますね。


    だいたいシーズンの初めは味の薄い湯豆腐から始めるんです。

    それに飽きると、次は昆布と花かつおでダシをとってちょっと醤油を加えて海鮮鍋とか。

    水炊き行って、たまにすき焼きやって、

    最後は味の濃いもつ鍋に辿り着くのは2月ぐらい。

    自然と野菜がたくさん摂れるし健康食。

    冬が寒くって本当に良かった。












    湯豆腐すらやってないけど。
















    寒いと言ったら…











    夜空がキレイ!


    そりゃそうだよね。

    湿度が低いから空気が澄んでいてくっきりと星が見える。

    夜が長いから尚更です。

    天体観測にも適している冬ですので、









    暖かくなったらと言っている場合じゃない。









    息子に教えるために自分も色々と調べなければならないのですが、

    近々見られるという雑学を一つ。










    それは、今年の大晦日です。

    ちょうど年が変わる頃、月と木星が最接近するのです。

    topics03-m

    参考元

    きっと遅くまで起きている方も多いでしょうから、紅白歌合戦が終わったら外に出て東南東の空を見てみてください。

    見上げるのではなくて、地平線から20°の角度ですよ!





    この日は夜明けが近付くと、火星、金星、土星と続けて昇ってくるのです。

    そのまま初日の出まで見ちゃうっていうのもアリですね!





    よし!

    その日に合わせて天体望遠鏡をセットするかな…

    かな?













    息子、いないし。



    群馬にホームステイしちゃってるんだった。。。







    ふ…

    冬が寒くって本当に良かった。。。











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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は11時を過ぎました。

    1月19日月曜日、じむちょ~のお時間です。










    堅い話の後は、ゆる~い話で。




    当院OPEN直前のこの時は確か、56kg台でJPN→SPNへ出発した。

    あれから2年も経っていないのに10kgも増えてしまった。

    これまでもダラダラとダイエットネタを書こうと軽く挑戦したけれど、

    今回出来なかったらもう、Takeをやめようと思う。

    ちょっと意味がわからないけど、今のままでは自分が許せないのだ。






    家族揃ってじゃないと食べられない鍋料理で最後の晩餐、すき焼き。

    DSC00429

    実は昨日の昼、歯科矯正の調整でワイヤーを太いものに変更され、より一層強いテンションがかけられるようになった。

    普通にしていれば何とも無いけど、噛むと超ぉ~痛むのだ。

    しかも、ロキソニンで解消できる類の痛みではない。





    もぐチャレ時のしゃぶしゃぶといい、松阪牛とは縁が無いように思われる。

    悔しかったので、肉、飲みましたけど。。。







    まぁ、丁度良いと思い、今朝からファスティング開始。

    腸内洗浄、デトックス・・・

    一番つらいのは今夜だと、今までの経験でわかっている。

    酒を断ってベッドに入れど、果たして寝付けるのか今から懸念中。







    42歳になるまで、2ヶ月を切ってしまった。

    世の中、こんなにカッコイイ40代のおじさん達がいる。

    顔や身長は変えられなくても、体型は自分でどうにでも出来ることだ。





    「お父さん、お腹引っ込めるの?」

    DSC00432

    あ・・・当たり前じゃないか。

    お父さん、格好良い方がいいだろ?





    ・・・言ってしまった。

    頭の中では、このBGMが流れている。


    デブになろう。

    いや違う!






    ということで、リミットは2ヶ月。

    体脂肪率1桁だったこの頃の体型に戻す!

    P1030367

    現在67kg。

    出来なかったらもう、このネタは生涯書きません。。。






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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は20時を過ぎました。

    12月21日日曜日、じむちょ~のお時間です。










    今日のランチは久しぶりにモスバーガーでした。


    昼間だけ宅配してくれるので、助かります。


    モスバーガーと言えば、いつも必ず頼むのがスパイシーモスチーズバーガー。


    それに、モスチキン、オニオンリングはつけるのですが・・・


    これまた久しぶりにモスなのだからと、元祖テリヤキバーガーを。


    ちょっと、多くなってしまった。。。

    DSC00368

    今、全然お腹が空いていません。



    けれども、ゆうかデンタルクリニックの仕事を終えた院長は、意気揚々と豆腐を買うためだけにサミットに歩いて行きました。

    これから、












    もつ鍋やるそうです。





    しかも・・・


    ちゃっかりと〆用の生麺まで買っていました。

    もちろん、








    却下です!


    スープを残しておいて、明日の朝食にしなさいと。


    仕方がないので、アルコールで食欲を増進させます。。。







    しかしまぁ、せっかく「久しぶりの鍋!」だって言うのに、

    今日は何だか、いつもより暖かいですね。。。






    ちなみに、いつかの「かごの屋」での鍋。

    2014122013230000

    これだけじゃあ、昆布のダシは出ませんよ。。。








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