初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は20時を過ぎました。

9月14日日曜日、じむちょ~のお時間です。








最後の固形物、温麺を食べてから44時間が経過。

週の労働時間並に食べ物を口にしていません・・・




筋トレして筋肉痛になると、

「お!筋肉が作られているってことだな!」

と思うようにしていますけど、



空腹で胃がキューってなると、

「お!栄養を体内脂肪から摂取し始めたな!」

と思うようにしています。



58kgに戻したら、筋トレしつつタンパク質と鍋料理の摂取でキープしようと思います。








じゃ~ん!

新しい自転車は白!

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散歩では初めて「T型」ハンドルにしてみましたが、「M型」の方が疲れませんかね・・・。

前傾姿勢でいるため、首がずーっと上を向いているような角度なもんですから疲れます。

やはり、ママチャリ最高!







ゆうかデンタルクリニックには今現在、12個のインカムトランシーバーがあります。

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まるで、SPの事務所のようです。







久しぶりにこの作業をしました。

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これ、全部霜です。



OPEN時に、ちょうどシンクの下に入るサイズでパナソニック製を選んだのですが、霜取り装置が無いということに気が付かずに購入してしまいました。

BlogPaint

赤丸の部分に、アッという間に霜がついてしまいます。

放置しておくと冷却力が落ちるので、氷もできなくなってしまいます。

一度にたくさん購入する必要があった時期でしたが、ちゃんと調べてから買わないといけませんね。








スタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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