練馬区の歯医者@じむちょぉ~Blog

石神井公園駅徒歩7分。歯科医院の事務長がラブラドールレトリバーと送るメッセージ。

    記憶

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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は12時を過ぎました。

    9月2日月曜日、じむちょ~のお時間です。















    今朝、久しぶりに息子が学校に出掛けて行きました。

    2学期ですね。





    小学4年生。

    日々の記憶は蓄積されているのでしょう。














    つい先日美容室に行った時、予約した時刻まで時間があったので以前住んでいたマンション近くを通ってみました。










    「ここの小学校も地震対策でブロック塀からメッシュフェンスに変えたんだね。」

    「ふ〜ん…何ていう小学校?」













    えっ!?






    「第一小だよ、館林市立第一小学校!毎朝散歩で通っていたでしょ!?マンションから50m!!」

    「ああ、ここかぁ。」







    いやいや、あなたが写真撮って送ってくれたこともありましたから…。」

    undoukai

    マジか…。






    自分なんて、夏も城沼に居座るツガイのコブハクチョウが今でも元気なのかな?なんて思うのに…。

    2012032806290000

    よく、「女は上書き」「男は名前を付けて保存」って言うけれど、こんなにも忘れてしまうものであれば、

    「もう、どこにも連れて行きたくなくなっちゃうなぁ、サイパン行ったの覚えている?」

    というような会話に花が咲いたのですが。











    懐かしくてストリートビューで見てみたら、まだ自分たちが住んでいる2012年のままでした。

    スクリーンショット 2019-09-02 10.52.32

    ゴン太の布団があり、この時は洗濯物もベランダに干していたんだな…。

    駐車場付き3LDKが家賃7万円(笑)

    こういうふうに復習する習慣が記憶にとどませるのかな…。

    懐かしや。















    懐かしさついでに。














    昨夜はおでんの買い物を頼んだのですが、

    IMG_0818

    「ちくわぶ」がなかったことに軽くショック。




    「ちくわぶ」というのを初めて知ったのは、自分で買い食いが出来るようになった小学高学年の時。

    それまではナルト、ハンペン、ウインナーの3つでした。








    母の買い物についていったゴールデンストア。

    スクリーンショット 2019-09-02 10.57.09

    ここに来ると外で売られているお店で、その3つのいずれかのおでんを買ってもらってその場で食べていたんですね。

    ウインナーの場合、薄皮が噛み切れないから母が剥いてくれていました。





    白色発泡スチロールの容器に盛り付けられたたこ焼き。

    それに蓋をして薄緑の紙で包んで輪ゴムでとめて袋に入れてくれる。

    爪楊枝2本入りで、たこ焼きは自宅へのお土産でした。





    時々、駐車場の外に出てすぐの「あたりばちラーメン」で食べた塩バターラーメン。

    美味しかった記憶が残っています。

    というか、母と隣り合わせで食べたのが嬉しかったのかもしれません。








    当時の母の車はスズキセルボで、この型だったと覚えています。

    スクリーンショット 2019-09-02 10.48.00のコピー

    助手席からシフトレバーを操作させてもらっていた小学校低学年(笑)

    信号が青になると、

    「はい1入れて!はい2!チョット待ってねーはい3!…」


    よくやらせてくれたもんだと感心します。←他人事






    色々覚えていますよ。

    バイクにも一度追いかけられて謝っていましたよね。




    そんなゴールデンストアも閉店して取り壊されたそうで。










    人間の脳は1PBもあるそうです。

    1ペタバイト。

    どんだけ?




    1000TB(テラバイト)だそうです。





    すごいですよね。

    自分が使っている外付けHDDは2TBだし、契約しているiCloudだって2TBです。










    書いていて、改めて思ったのですが…








    自分も父親。

    子どもたちからしたら、母親の記憶で埋め尽くされるのでしょうね。












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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は15時を過ぎました。

    6月15日土曜日、じむちょ~のお時間です。















    かつてゴン太との日課だった10kmの散歩が無くなってか、はたまた加齢による基礎代謝の低下か…

    毎日「10分間筋トレ」はしているのですが順調に体重が増えていっております。







    そう言えばあれ以来、犬に触れていません。

    自転車にも乗っていません。





    未だ手に残るゴン太の感触が、他の犬を触ることによって塗り替えられてしまうのも嫌ですし、

    自転車に乗ったとして、左側の景色の違和感を味わう勇気もありません。







    毎朝、保育園へと家を出る際、

    「ゴン太バイバイ(^_^)/~」

    と言う娘。







    お前さん、いつから覚えているんだい?





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    会いたいよな。







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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は16時を過ぎました。

    5月7日木曜日、じむちょ~のお時間です。










    昨日、GW中に義祖父母宅にホームステイしていた息子が帰って来た。

    髪が大分伸びたので、早速カットする。





    暑くなってきたので、バッサリと。

    DSC00641





    本人もお気に入りの様子。

    DSC00644






    短髪の方が誤魔化しが利かずに難しいですが、バリカンは襟足を揃えるぐらいで、ほぼハサミカット。

    DSC00643

    ジッとしていてくれるようになってからは、切りやすくなりました。




    小さな頃は毎回泣いていましたからね。。。

    P1050700_1024

    まだまだ、床屋には連れて行かずに頑張ろうと思います。










    ところで、カットしている最中に、幼少期の頃の記憶話が始まりました。

    と言うのも、4歳半時に連れて行ったライオンキングのことを覚えていないと言うのだ。

    おいおい、まだ1年半も経っていないぞ。






    Takeは幼少期の頃を鮮明に覚えているのに。





    例えば、担任の先生を遡ると、

    ・小6:菊地(菊池?)先生
    ・小5:佐々木先生
    ・小4:中村先生
    ・小3:高畑先生(通称、ベロンチョ)
    ・小2:新井先生(通称、ブッチャー)
    ・小1:高橋先生
    ・幼稚園年長:きく組の高橋はるえ先生
    ・幼稚園年少:たんぽぽ組の松岡先生

    と、誰が読んでも興味のないようなことが、何も見ずともスラっと出てくる。




    幼稚園の運動会では大きな音声が出るスピーカーに対抗意識を燃やして、スピーカーに向かって叫んでいたのを覚えているし、

    5歳時の七五三では着物ではなく、太腿がチクチクする洋服で、長い千歳飴を地面に着けると叱られていたのを覚えている。

    3歳まで遡ると、『チャイクロ』という教材レコードをアタッシュケース型のプレーヤーを開き、自分でセットして聞いていた。



    「どーんとなった花火がきれいだなー♪」

    という音楽も覚えていれば、



    「どーんーなーにーどーんーなーにー、もーがーいーてーもー♪」

    と、『およげ!たいやきくん』で悲しくて泣いたことも覚えている。









    この『記憶の差』とは何なのか?





    生まれつき頭の善し悪しがあるというのは信じておらす、すべては『環境』だと思っているので少し調べてみました。






    すると・・・

    『歳をとれば記憶力は低下する』は、最近の科学では迷信にすぎないことが判っているそうです。

    海馬の『シナプス』『ニューロン』を強くする。

    そのためには、『何ごとにも興味を持つ』ということが重要だそうだ。






    大人になると、

    「あれは○○だから・・・」

    と、他人の噂や先入観で判断しがちになり、自分の体験で理解するという行為が減ってくる。

    これがマズいらしい。








    神経細胞同士の接点「シナプス」というのは時間とともに消滅する。

    その前に、『思い出す』ことをすれば、その時点で再度「シナプス」が形成され強固になる。



    ということで、

    『反復』

    がまず重要らしい。




    そして、

    『十分な睡眠』

    によって、情報の整理がされる。

    パソコンで言うデフラグだろうか。







    最後に、

    『人に説明する』

    『書いてみる』

    これによって、単なる知識が自分の経験に変わる。

    記憶を思い出し、声に出して説明することが最強の復習効果をもたらし、多くの感覚情報が海馬を強く刺激することになるのだと。






    なるほど、Takeが女性の名前をすぐに忘れてしまうのは興味が無いからか…

    と言えば都合が良さそうだが、

    『人名は「漢字」等の「文字」で記憶しないと忘れてしまう』

    『その人と「何をしたか」をリンクしないと忘れてしまう』

    というように、

    単なる『丸暗記』ではない『理論的記憶』というのが大人になると得意になる。

    つまり、「歳と共に記憶力が低下する」のではなく「記憶の種類が変わる」ということなのだそうです。









    ということで、ず~っとしゃべり続ける息子にとことん付き合う時間を意識する。

    『人に説明する』

    という重要な行為に、とことん、とことん。









    外に出て、環境も変えて。









    「○○ってね、○○なんだよ!知ってる?」

    「へぇ〜、そうなんだ!」






    話が変わって、

    「○○ってね、○○なんだよ!知ってる?」

    「それは知らなかったよ!」

    話していて気持ちが良さそうだ。





    話が変わって・・・

    しかし、ここでどうしても抑えられない「いたずら心」に火がついてしまった。









    「○○はね、○○なんだよ!知ってる?」







    「お父さんが知らないものあると思うのか?」






    2015050616150000

    頭の回路がショート?





    「自分ばかりじゃなくてね、ちゃんと友達のお話も聞いてあげようね!」

    と言うと、

    今度は質問攻めに変わったのは言うまでも無い。。。








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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は19時を過ぎました。

    10月6日月曜日、じむちょ~のお時間です。






    やはり、今朝はすごい雨でしたね。

    ただ、ノボリ旗は倒れていないし、直撃?の割にはすぐに去っていったような。

    Chisa姉が、

    「皆さん、長靴履くんですねー!」

    と言っていましたので、

    「ワークマンでいいやつ売ってますよ!」

    と伝えておきました







    さて、机の中から懐かしい物が出てきました。

    DSC00146

    いつしか、お客様から頂いた、システム手帳。



    最後に使ったの、いつだろう?

    ということでめくってみる。

    2008年のリフィルだった。

    BlogPaint

    するとまた、懐かしいものが挟んである。

    「有限会社」って、懐かし過ぎる。。。



    またまた、懐かしいものが!

    DSC00145

    32歳時にメガロス入会時にとったデータだ。

    体脂肪率、10.4%・・・

    「通う必要、無いんじゃないですか?」

    と言われたことを思い出す。

    今はきっと、基礎代謝は1500を切っているんだろうな。。。




    ということで、これ以来「手帳」というものを一切使用していません。

    そして、「メモ」というのをここ何年も取っていません。


    何というか・・・


    記録しない緊張感(笑)


    メモをとっていると、メモらないことが不安になる。

    メモをとると、書いたことで満足してしまう。

    そんな状態で、いざメモをしなければならない時に、紙もペンも無かったことから、

    「え~い、覚えてしまえ!」

    と、そんな理由から始めたことでした。





    例えば、スタッフの入社日を全員分「頭」で覚えておく。

    クレジットカードナンバーは2枚分「頭」で覚えておく。

    入力するパスワードは8つぐらい、それぞれIDと共に覚えておく。

    以前までの癖で、車両ナンバーは瞬時に覚えてしまう・・・。





    そう言えば昔の仕事で、スタッフの前でかかってきた電話で費用の振込先口座を問われた時。

    「みずほ銀行、草加支店、普通口座の、3912◯◯7です。」

    と言ったら、ぽか~んと驚いていましたけど(笑)




    なので、ゆうかデンタルクリニック内の様々なことも、メモは取ったことありませんが、記憶してあることは多いです。

    ・院内のパソコン立ち上げ順番
    ・USEN2つのチャンネルとボリューム
    ・オートクレーブの温度
    ・スタッフの休日希望日
    ・猫のBlu-rayが4時間◯分で終了すること
    ・用意する釣り銭内容
    ・面接日時とフルネーム
    etc・・・

    ただこれ、一旦メモを取り始めてしまうと、できなくなってしまうと思います。

    メモを書いておかないと、不安で不安で仕方がなくなってしまうと思います。

    なので、ボケるまでは続けようと思っています。





    それと、だいぶ前にやっていたこと。

    歯科医院の事務長たるものが、何の歯科用語もわからないのでは困るだろう?と。


    そこで、インカムトランシーバーの電源を入れておいて(イヤホンはせず)、スピーカーから聞こえる用語を次から次へとgoogleで検索して覚えていました(笑)

    「CRの準備お願いしまーす。」

    【CR 歯科】検索!

    「こんちでーす!」

    【こんち 歯科】検索!

    というようにです。

    隠れた努力です(笑)


    フィットシールとデュラシールって何が違うの?

    とか、片っ端から検索してみて。



    だから、何を言っているかはもう、だいぶわかります。

    知らないことがあると、調べる癖。

    それをメモらず、覚えてしまう癖。



    元々、例えば「英単語の記憶」とかは超苦手なので、

    流れで理解して覚えちゃう感じですかね・・・




    結構、自分の中で楽しんでいますが、

    時に、

    「これ忘れたらヤバいだろう?」

    っていうのは、自分にメールを送信しておきます。




    ただ・・・

    新人さんがメモを取らないと、ヤル気がない!って思われちゃいますよね。

    確かに、熱心にメモを書いているのは、ヤル気のある演出にはなりそうです(笑)







    あ、ルイヴィトンのシステム手帳、欲しい方いたら差し上げます!

    確か、リフィルだけで6,000円ぐらいしましたけど。。。




    コクヨのは穴の位置が合いませんからね(笑)





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