練馬区の歯医者@じむちょぉ~Blog

石神井公園駅徒歩7分。歯科医院の事務長がラブラドールレトリバーと送るメッセージ。

    2016年04月

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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は17時を過ぎました。

    4月15日金曜日、じむちょ~のお時間です。














    昨夜の地震ニュースが入り、いてもたってもいられず熊本出身のスタッフにLINE。

    家族、友人、皆無事とのことで、とりあえずホッとしました。












    さて、練馬区光が丘にあるホテルカデンツァでビュッフェランチ…

    要はセルフ式の食べ放題(笑)

    2016041513240000

    う〜ん…

    これで2,000円超えかぁ。

    う〜ん。。。


    この内容なら「ステーキガスト」の方がいいのでは?














    の前に、Yu'kaさんを連れてルネサンスのゴルフスクールで体験レッスンに参加しました。

    ルネサンスは石神井公園駅前にもありますが、光が丘の方が駐車場があるのでこちらをチョイス。

    2016041514160001

    いですねぇ、ホテル併設のスポーツクラブは。

    通うとなれば毎回店を変えてホテル内でランチを満喫することになりそう。。。










    肝心のレッスン。

    参加した今日は「パター」がテーマ。







    軽く座学から始まり、ビデオを見てストレッチをし、

    ・10mの重い人工芝パットで寄せる練習

    ・5mの速いカーペットパットで寄せる練習

    ・2mの確実に入れるパット練習

    ・1mの確実に入れるパット練習

    以上の4種を2球づつ回って行くというものからスタートしました。










    どれどれ・・・









    10m先のチリトリを目掛けてパッティングすると…










    入る。


    おぉー!











    続いて・・・

    5m先のチリトリ目掛けてパッティングすると…









    入る。


    おぉー!












    ゴメン…

    手ぶらで来た俺、借り物シューズ&パターで上手く行き過ぎ(笑)

    既存生徒の注目の的になるわでちょっと照れてしまいました。。。















    その後は各々ショットの練習。






    思えばコースには行っていたけど、練習場には10年以上行っていなかったせいもあり、

    今、太腿がプルプルです。。。






    インドアは飛ばそうとする「欲張り」が出なくて良いですね。








    しかし、現実問題「金曜日の昼だけ」しか通えない我々にとっては、他の曜日で振替レッスンが出来ないためにこの日の入会は保留。。。





    こんどはダンロップゴルフスクールの体験レッスンに行ってみようと思います。

    練馬のダンロップは3ヶ月1クールで10レッスン。

    これなら何とか金曜日のみでも通えそう。







    一番の目的は自分ではなくYu'kaさん。

    ゴルフレッスンは「辛い」と思わずに「面白く」トレーニング出来るのが最大のメリットなのです。

    少し身体を動かして、少しは筋肉をつけた方が良いだろうと。

    肩凝りなどにはマッサージよりもストレッチや筋トレの方が効果あるんですよね。

    初めてクラブを握ったYu'kaさん、現に面白い!と言っていました。

    面白くなければ続かない!










    いつしか泊まりで旅行できる日がくるとして…

    単に温泉旅行するよりも、ゴルフを絡めての温泉旅行の方が断然有意義になりますからね。



    今から始めても40年プレーできますから…

    これも老後設計の一つなのです(笑)










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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は10時を過ぎました。

    4月14日木曜日、じむちょ~のお時間です。


















    今は大丈夫なのですが…

    昨日は朝から体の異変を感じ、夜寝付くまで37度後半の熱が出てしまいました。

    咳無し、くしゃみ無し、鼻水無し。







    そんな状態なので昨夜は久しぶりに日付が変わる前にベッドに入ったのですが、

    ここ1週間は4時半とか、もう明るい5時ぐらいにベッドに入っていました。

    それでも毎日娘を保育園に送りますから、睡眠時間は2〜3時間で昼寝無し。

    たぶん、この影響で体調が崩れてしまったのだと思います。









    失敗!






    ダメですね、睡眠時間が短いと肌も荒れるし…

    って女性的観点ではなくて、顔の肌が荒れて痛くなるといいますか。







    しかし、世の中にはショートスリーパーと言われる人が存在していて、有名人で例えると、

    ・明石家さんま2〜3時間

    ・畑正憲2〜3時間

    ・森鴎外2時間

    ・小倉智昭 3時間半

    ・上戸彩2時間

    ・みのもんた3時間

    etc…


    というように出てきます。







    スト〜ン!と落ちるように眠りについて、かつ、ノンレム睡眠だけで目覚めるのでしょうか?

    というのも、睡眠中に夢はみないそうなのです。






    色々調べると、体内でDEC2と呼ばれる遺伝子を突然変異させることによってショートスリーパーになれるそうなのですが、誰もがなれる訳ではないとのこと。






    う〜ん…

    下手すると突然変異ではなく、突然死してしまいそう。。。










    睡眠が1日3時間程度で快適に生活出来るのであれば、どれだけ有意義な人生を送れるだろうか。

    とても羨ましいのです。









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    キリンはこの状態で寝るのは20分だそうな。。。










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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は14時を過ぎました。

    4月13日水曜日、じむちょ~のお時間です。
















    先日ここで書いた肥後守が届きました。

    予想通りなのですが、小さくて大人の手では扱いにくいです。






    早速、○十年ぶりに割り箸で鉛筆型に削ってみました。

    DSC01198

    よし、息子に見せられる(笑)











    夜。









    「ただいまー!」

    「おかえりー!鉛筆削り届いたよ!」

    「どーれー?」

    「これっ!」















    えっ?





    「どうやって使うの?」

    という息子の前で肥後守を開く。









    剣じゃん!








    「そうそう、これで鉛筆削るんだよ!3分間でね♪」






    見ててごらん、と言って削り始める。。。





    (…さっきは5分ぐらいかけたっけか。3分は意外とキツいかもしれない。)









    一本目のよりかは荒くなってしまったけど、まぁ何とか鉛筆の形に。



    「じゃぁやってごらん!」





    鉛筆をこう持って刃の背に親指を当てて鉛筆を自分の方に引くように。

    刃の角度は変わらないように。

    鰹節みたいなのが出るのが一番よく削れてるよ。









    10分後。









    初めてにしてはなかなか良い感じでビックリ!

    DSC01201

    一番上から3分もの。

    二番目が最初に丁寧に削ったもの。

    三番目が息子作。










    「滑り止めを作るなんて凄いじゃないか!」

    (笑)





    「・・・。」








    こうしてケースに入れて…

    DSC01205

    ランドセルに付けておくのにぴったりだね!







    …いや、それはやめよう。












    何はともあれ、男の子はこういうのが大好きですね。










    一つあると便利かもしれません。











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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は14時を過ぎました。

    4月12日火曜日、じむちょ~のお時間です。













    昨日はゴン太の散歩に早めに出ました。

    石神井公園を経て、東大泉、大泉町を周り、三原台のとある公園を経て帰宅したのですが…


    散歩距離が、

    DSC01195

    何と11.11km!

    ワンワンワンワン!(笑)

    そう言えば、ゴン太は全くと言って良いほど吠えないから、しばらく声を聞いてないな。。。


















    さて、三原台のとある公園では、

    2016041116160001

    狂犬病予防接種を。









    この狂犬病予防接種率は40%以下と言われています。

    日本から狂犬病が無くなって60年以上経つのに、コウモリとかからも媒介するのに、こんなもの意味がないよなぁと思いながら…




    義務だから




    今まで接種し続けてきました。











    来月は混合ワクチンの予定。









    何が困るって、狂犬病予防接種、及び、混合ワクチン接種をした証明書が無いと、

    入場させられないドッグランがあったり、宿泊施設があったりするんですよね。










    ま、これももう10年毎年繰り返してきました。

    でももう10歳。





    身体に要らないウィルスを入れる訳だから、負担もかかるし10歳で最後にしよう…

    ずっとそう思っていました。







    一度でも連れて行っている「ワフ」とかは今後も大丈夫だしね。








    DSC01196


    全然、昔と変わらず10km以上走りますよ。

    でも、頭からは白髪も。

    急に来るんですかね。。。













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    初めてお読みになる方も、そして常連さんの方も、時刻は16時を過ぎました。

    4月11日月曜日、じむちょ~のお時間です。













    今朝、娘を保育園に送り届けた後、久しぶりにドトールでテイクアウトしてきました。

    2016041109450001

    アボカドとスモークサーモンの入ったミラノサンド。

    このパンが噛みごたえあっていい。

    やっぱり美味しいなぁ。















    さて、今日は銀行の人が訪問してきて色々と…

    色々と…

    色々と…

    オススメしてきたのですが(笑)








    要はリース(その銀行がやっている)を利用してあるものの導入を勧めてきたのですが、

    結局お断りすることにしました。







    20歳代の頃に5年契約で「FAXコピー複合機」をリースで導入したことがあったのですが、もう最悪だったんですよね。

    5年も経てば良い商品も出ているし、如何なる理由でも解約が出来ないあの縛り。。。

    その5年という期間で、ほとんどFAXは使わなくなったんですよね。

    「電子メール(笑)」が主流になってきて。

    添付ファイルで見られれば良いからコピーも使わないし。

    なのに単身者用の冷蔵庫ぐらいあるあの大きな物体は置き続けなければならず。







    しかも、契約した時は喜んで運んできたにも関わらず、期間が終了すると運賃こっち持ちで返してくれ!との対応にうんざり。

    ヤマトの引越便か何かで高額な運賃を払って送り返しましたっけ。







    あれが仮に購入していたものであれば、必要がないと思った時点でいくらかで売却できたと思うと、本当に無駄なことをしたなぁと反省したものです。












    「リース」というと身近なところで車の残価設定がありますが、昔はリースの場合は100%経費計上なので税制面で有利と言われていたんですよね。

    購入の場合は毎年1割引かれたものに対して減価償却。



    しかし、今や購入の場合でも100%経費計上で減価償却できるので、税制面でどちらかにメリットがある訳でもない。

    むしろ、リース期間中に他の車に乗り換えたくなっても100%解約不可能。




    なので、現金で購入できる、もしくは、低金利ローンの分割で購入できるのであれば、

    自由度からして買っちゃった方がいいよなぁと思っているのです。







    20歳代にしてそんな不便な思いをしたものですから、当院の設備にリースというものは一切ありません。

    レセコンにしてもリースでは不可能でも、購入品ですからモニターだけを4Kにすれば目が疲れにくくなるかな?っていうことが可能なんですよね。

    仮にレントゲンを入れ替えるにしても、既存のものは多少なりとも値がついて引き取ってくれる…






    売買に頓挫する可能性がある不動産はレンタル、売買が容易な動産は購入…

    そんな風に考えています。。。







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